Није изненађујуће што је током година популарност тренинга са гирјама порасла.
Било да тренирате у теретани или код куће, можете да изградите читав тренинг око овог мултифункционалног уређаја.
Али који стил одговара вашим потребама обуке?
Са толико опција, куповина правог гирја за вашу теретану или кућну теретану може бити мучна.Зато смо креирали аКеттлебеллВодич за куповину који ће вам помоћи да донесете информисану одлуку пре куповине.
Овај водич ће вам дати преглед различитих опција које треба узети у обзир приликом куповине теретане или кућне употребе:
- Гирја од ливеног гвожђа
- Гумена хромирана ручка кеттлебелл
- Полиуретанска кеттлебелл
- Такмичарски кеттлебелл
- Гирја од ливеног гвожђа
Гирја од ливеног гвожђа
Гирке од ливеног гвожђа сматрају се „најкласичнијим“ стилом у индустрији.То је зато што су обично обликовани од једног комада метала.Стога су кеттлебеллс од ливеног гвожђа приступачне и имају добру вредност за новац.
Приликом куповине модела од ливеног гвожђа, вреди проверити да ли је обликован од једног комада метала.Јефтиније верзије имају тенденцију да заваре ручку за тело звона, што у великој мери смањује ниво употребе који звоно може да издржи.
Поред тога, ниска цена их чини популарним за куповину као паковање.Ово укључује низ тегова који ће вам помоћи у тренингу.
Лоша страна ливеног гвожђа је што могу бити бучни јер немају заштитни слој.Ово је посебно тачно када их користите у групним часовима где их више људи ставља у исто време.
Главна поента: Ако желите да купите тегове различитих тежина по приступачној цени, онда су ови кеттлебеллс савршени.
Гумена хромирана ручка кеттлебелл
Хромиране ручке на гирјама обложеним гумом су посебно елегантне и веома популарне у модерним поставкама теретане.Хромирана завршна обрада обезбеђује савршено глатку ручку, пружајући удобан хват.Ово их такође чини веома лаким за чишћење.
Али они који тренирају под већим тежинама често сматрају да је глатка хромирана површина теже за хватање него груба текстура ливеног гвожђа или конкурентских модела.Ово може да доведе до тога да корисник не буде у стању да изврши понављајуће радње у највећој могућој мери због клизања руке.
Главна поента: Модели обложени гумом су ваш идеалан избор ако волите удобан захват модерног дизајна.
Полиуретанска кеттлебелл
За ентузијасте кеттлебелл-а који желе да улажу у квалитет, кеттлебелл обложене полиуретаном могу бити најбољи избор.
Слој око језгра је чврст и невероватно апсорбује ударце.Ово је веома корисно за сам кеттлебелл као и за под.Уран је често стандардни избор за фитнес објекте високог интензитета.Одржава га свежим, уместо да показује истрошеност као многи јефтинији стилови.
Главни закључак: Ако тражите издржљивост, модел обложен полиуретаном је најбољи избор.
Такмичарски кеттлебелл
Такмичарске гирје су јединствене по томе што су стандардне величине и облика без обзира на тежину.Разлог за то је да се спортистима омогући да:
Нема никакву предност у односу на своје конкуренте.
Не морате да прилагођавате своју технику када додајете тежину.
Ова конзистентност величине постиже се издубљивањем средишта најлакшег гирја.Ово задржава растојање између базе и ручке исто.
Далеко од такмичарских дизача тегова, овај модел је добар избор за кориснике који су развили добре технике.Широка база је такође савршена за вежбе на поду.Међутим, пошто им је облик дршке ужи од неконкурентних звона, они нису најбољи модел за вежбу са две руке.
Такмичарски стилови направљени од челика се често називају "професионалним" квалитетом.Наше оригиналне такмичарске гирице су обложене етил карбаматом и стога такође имају предности етил карбамата.
Главна поента: Ако тренирате за више технички потез као што је трзај, изаберите низ трка.
Време поста: 15.05.2023