Велепродаја ПВЦ лопта за јогу 20 цм 65 цм Лопта за вежбање са пумпом

Постоје многе предности редовног седења на лопти за јогу. Уобичајене предности укључују јачање тела, прилагођавање равнотеже, ублажавање умора и побољшање лошег држања. У свакодневном животу морате развити добре животне навике и не седите на лопти за јогу предуго сваки дан да бисте избегли физичку нелагодност.

1. Побољшајте физичку кондицију: седење на лопти за јогу често може помоћи у вежбању тела, а такође може да убрза метаболизам тела током вежбања, играјући тако одређену улогу у побољшању физичке кондиције; На лопти је потребно одржавати равнотежу, а мишићи ће остати напети, што може помоћи у трошењу топлоте у телу, па чак и одржавању равнотеже малог мозга, увежбавању равнотеже различитих органа у телу и остваривању ефекта регулисање равнотеже;