Велепродаја прилагођени појас за дизање тегова од неопрена за леђа Подесиви појас за подизање за вежбање у чучњу

Каишеви затежу струк и стомак корисника како би створили спољашњи притисак. Надамо се да ће компресија повећати густину и чврстину основних мишића. Другим речима, притиском на своје језгро повећаћете стабилност везе између горњег и доњег торза. Повећање густине и тврдоће у средини применом притиска споља је ефикасан начин за побољшање стабилности, односно сидрења дела тела. Али не заборавите да наши торзои не остају у истом положају током кондиционог тренинга, а начин на који дишемо може утицати на простор између наше траке тежине и нашег торза! На пример, многи фитнес почетници ће користити груди да дишу када је сила, или ће задржати дах када стомак, што ће изазвати размак између појаса и трупа, потпуно неспособан да игра ефекат тегова појаса.