Хек бучице за теретану са сталком за одлагање бучица

Хек гумене бучице, чврсто ливено гвожђе, једноделни калуп, стандардне тежине и мале запремине. Дршка је процес галванизације, који није лако зарђати и има дуг век трајања; дизајн против клизања са наруквицама није само леп, већ и ефикасно побољшава способност руке против клизања. Позивајући се на ергономски дизајн, дршка је удобна. Хексагонални облик је стабилан, није га лако котрљати, а може се користити и као сталак за пусх уп, који се може користити у две сврхе. Спољашњост је обложена висококвалитетном гумом која је антикомпресиона и неклизајућа и не оштећује под. 1-50 кг, погодно и за мушкарце и за жене, погодно за комерцијалну употребу у теретанама, приватним образовним студијима и за личну кућну употребу.

Предности дуготрајног вежбања са бучицама:

1. Дуготрајно вежбање бучица може модификовати мишићне линије и повећати издржљивост мишића. Честе вежбе са бучицама са великом тежином могу ојачати мишиће, ојачати мишићна влакна и повећати снагу мишића.

2. Може да вежба мишиће горњег дела тела, струка и трбушне мишиће. На пример, када радите трбушњаке, држите бучице на задњем делу врата са обе руке, што може повећати оптерећење вежби трбушних мишића; држите бучице за вежбе бочне флексије или ротације тела, које могу да вежбају унутрашње и спољашње косе мишиће; Подизање подлактице, бочно подизање итд. могу да вежбају мишиће рамена и грудног коша.

3. Вежбајте мишиће доњег дела тела. Као што је чучањ једном ногом са бучицама, чучањ и скакање са обе ноге итд.