Зар не знате које су предности подесивих бучица?

Тренинг снаге је већ неопходан за кондицију. Може нам помоћи да ојачамо мишиће и заштитимо кости

Када је у питању тренинг снаге, сви одмах помисле на бучице. Тренутно, најчешће су бучице са једном тежином у теретани.

Данас ћу вам рећи о предностима подесивих бучица које су тренутно популарне:

1. Брза и лака промена тежине

Подесиве бучице су нека врста фитнес опреме која може брзо да промени тежину. Углавном су погодни за кућну употребу. Можете подесити тежину с лева на десно подешавањем дугмета за подизање, мењајући тежину за 1 секунду.

2. Уштедите простор

Мали отисак, не заузима простор. Величине је кутије за ципеле и може се чувати било где у вашем дому. Ако има више бучица које су постављене заједно, оне ће се поредати, што заузима пуно простора. Притисните и држите да отворите производ

3. Постоји више опција тежине

5 подешавања тежине, са 2,5 кг, 5 кг, 7,5 кг, 10 кг, 12,5 кг вишеструким опцијама тежине, пар бучица код куће вежба по целом телу.

4. Уштеде трошкова

Пар бучица са једном тежином није скуп, али како добијате снагу, мораћете да користите више тежине. У овом случају, мораћете поново да купите друге утеге, што ће такође повећати трошкове куповине.

5. Побољшати ниво обуке

Тренинг снаге захтева од вас да стално повећавате своју тежину како бисте могли континуирано да побољшавате ефикасност свог тренинга. Ако сте користили бучицу са утезима, то може имати одређени утицај на вашу ефикасност тренинга.