Врућа продајна лопта за пилатес за вежбање са штампаним логотипом која не клизи са новим дизајном

Величина лопте за јогу је пречника 45 цм, 55 цм, 65 цм, 75 цм. Најчешћи начин избора је да седите на лоптици за јогу са бутинама паралелним са подом. Угао између колена и колена треба да буде 90 степени, мушкарци би требало да бирају мало већи, жене би требало да бирају мало мањи. Такође можете одабрати већу или мању лопту да бисте варирали тренинг у зависности од сврхе вежбе, као што су вежбе истезања, равнотеже или вежбе снаге. У зависности од ваше висине, можете изабрати другу лопту за јогу, што је изазовно, али веома забавно. Осим величине лопте, на интензитет вежбе утиче и колико је лопта надувана. За јога лопту вежбе тонирања, препоручујемо да је лопта пуна ваздуха, али обично према упутствима производа да се одреди.