опрема за теретану трчање машина за подешавање брзине ходање подлога за кућну употребу трака за трчање са програмом вежбања откуцаја срца

Мале кућне траке за трчање се обично покрећу механичким или електричним средствима, што може постићи различиту брзину и подешавање нагиба, омогућавајући корисницима да сагоревају масти код куће, вежбају кардиопулмоналну функцију и облик и друге спортове. Његови захтеви за коришћење су релативно ниски, као што је потреба за посебним распоредом места, вођењем и спарингом, корисници могу слободно да вежбају код куће у складу са сопственим аранжманима и потребама.

Употреба малих кућних трака за трчање је такође релативно једноставна, може се руковати само уз поштовање упутстава, без превише вештина и искуства. Уопштено говорећи, корисник прво треба да обуче одговарајућу спортску одећу и обућу, затим подеси брзину и нагиб машине и друге параметре, затим почне полако да трчи или брзо хода и на крају обави одговарајуће опуштање и истезање и друге радње.