Боди билдинг 55цм 65цм 75цм Јога лопта са пумпом

Јога лопта је нова фитнес вежба која комбинује еластичност и котрљање лопте на основу традиционалних јога положаја. Вежбање са јога лоптом има много предности, не само да нам може помоћи да ефикасно ојачамо тело, већ има и ефекат губитка тежине, а овај метод вежбања мршављења је посебно погодан за жене, мршављење и обликовање, савршене и лепше линије. Користећи лоптицу за јогу, можете радити и многе вежбе истезања, које не само да могу да избегну бол у мишићима, већ имају и ефекат масаже. Када су људи у пуном контакту са лоптом, она ће добро масирати људско тело како би ублажила напетост.

Како одабрати одговарајућу лопту за јогу? Прво одаберите величину лоптице за јогу у складу са својим телом. Величина јога фитнес лопте има пречник 45 цм, 55 цм, 65 цм и 75 цм. Ако сте ситна дама, можете изабрати 45 цм или 55 цм. цм лоптице за јогу, док су лоптице за јогу од 65 цм и 75 цм погодније за високе мушкарце.