25цм лопта за вежбање отпорна на клизање Мала лопта за јогу

Приликом надувавања лопте, препоручује се да је не ударате довољно пуном, како би тело лопте било еластичније и погодно је било стезање и хватање; када играте јога лопту код куће, можете да положите простирку за јогу или пешкир на земљу да би била чиста и није лако да се оклизнете; иако вежбу јога лопте није лако повредити, ипак треба да обратите пажњу на одржавање равнотеже, посебно када радите тешке покрете као што је поза точка, морате је подупрети рукама када се враћате; Јога лопте долазе у различитим величинама, а почетници могу прво да користе малу лопту, што је погодније за контролу. Уопштено говорећи, велика лопта је лакше одржава равнотежу, а мала је лакша, али није лако изазвати равнотежу.

У ствари, лопта за јогу је добра опрема за мршављење, обликовање и јачање снаге језгра. Такође може да вежба равнотежу и побољша координацију тела. А јога лопта пречника 25 цм се лако држи када радите јога вежбе, што је добро за почетнике.